冬キャンプで寒くない服装！選び方と防寒対策を解説

では特別に、ネットでも買えるおすすめの「3首を冷えから守るアイテム」を3つご紹介しましょう！

手首の冷え対策に活躍します！

首の冷えを防ぐだけで、かなり暖かくなりますよ！

足首の冷え対策におすすめです◎

それでは、意外と知られていない冬キャンプでの暖の取り方を紹介しましょう。

初心者でも大丈夫！すぐに試せる防寒方法です！

焚き火の前では、上着のファスナーは開けておいた方が暖かいんですよ。

防風性の高いアウターを着ているときは、ファスナーを閉めているとせっかくの暖気をシャットアウトしてしまう場合があります。

前面のファスナーを開けることによって、暖かい空気が背中側にまでまわり、体全体が暖まりますよ！

ちなみに、私も牛田浩一さんに教えてもらい、ある寒い冬の日に実践してみたら、かなり暖かかったんです…！焚き火のありがたみが倍増した気がしました。

また、焚き火の前ではサンダルに履き替えるのがおすすめです。

理由は上記、上着のファスナーを開けることと同じです。防寒性の高いブーツなどを履いている場合、焚き火の恩恵を100％享受できない可能性がありますからね。

敬愛する「焚き火マイスター」こと猪野正哉さんの書籍『焚き火の本』にも書かれていました！

寒い状況であるほど足元や下半身を冷やさないことが大事なので、あえてサンダルに履き替え、素肌に近い部分で火の暖かさを感じましょう。

ダウン寝袋の中では、薄着の方が暖まりやすいんですよ。

ダウン寝袋（ダウンジャケットも同様）は、人間の体から発せられる熱をダウンで吸収・保温し、寝袋内に暖かい空気の層を作ることで快適さを生み出す仕組みです。

それゆえ、厚着の状態で寝袋の中に入ると体の熱がダウンまで伝わりにくくなり、結果として寝袋が本来持っている機能性を引き出せなくなります。

また、重ね着のしすぎによって生まれるゴワ付きは、時に睡眠の妨げにもなります。

ダウンの寝袋で寝る際は、薄着または体温を通しやすいフリースなどを着用することをおすすめします！

例えば、熱は頭から逃げていくので、帽子選びをおろそかにしない、とか？

あとは、たまにインナーダウンをアウターレイヤーで着ている人を見かけますが、これは意味がなさそうです。

インナーダウンは、ミドルレイヤーに着るからこそ効果を発揮するつくりになっていますからね。

あとは…

テントの中では、コットの下は荷物などを詰め込んで冷たい空気の対流を阻止するといいとか、銀マットはアルミ蒸着面を上にすると自分の体温が反射しやすくなって体が暖まりやすい、とかでしょうか。