アメリカ在住ライターの舟津カナです。夏到来!外遊びシーズンでもありますが、これからの季節は熱中症が増える季節でもあります。筆者が住むアメリカ西海岸では、場所によっては40℃を超えることもあり、先日のキャンプでは日中41℃になっていました。今回は、そんなアメリカのアウトドアマンが暑い季節に脱水症状予防として活用している『電解質タブレット』を紹介したいと思います。

「Nuun(ヌーン)」以外の持ち運びしやすい熱中症対策飲料は?

「Nuun(ヌーン)」以外にも手軽に持ち運びができる熱中症予防アイテムがあります。その中から、日本でも手に入りやすいおすすめ商品をご紹介します。

ORS 経口補水塩タブレット

「Nuun(ヌーン)」と同様、手軽に経口補水が作れるタブレット型ドリンク。

画像5: 【熱中症予防】持ち運び◎の電解質タブレットで水分補給!日中40℃でキャンプをするアメリカ在住ライターの愛用品
2022年7月期限 ORS 経口補水塩タブレット 12錠入(レモン味) 備蓄 保存用 高齢者 熱中症 固形タイプ 溶かす 錠剤 経口補水液 経口補水ドリンク
項目 詳細 商品特長 状態に合わせた濃度で、経口補水が作れる! O.R.Sタブレットは、グルコース・カリウム・ナトリウムとクエン酸が含まれている可溶性のタブレットです。このタブレットを水に溶かすと、水分と電解質をすばやく吸収できる経口補水液が作れます。 ●熱中症対策の水分補給に ●運動中から運動後の水分補給に ●お酒を飲んだ次の朝に ●おいしいレモン味 ●グルテンフリー、ラクトースフリー、イーストフリー ●ノンカフェイン、乳製品含有なし ●ベジタリアン・ビーガン対応 【O.R.Sの注意点】 ・1日1粒〜23粒を目安にお召し上がりください。 ・子供は1日10タブレット以上使用しないでくださ...
¥ 1,820
2021-07-06 12:27

塩熱サプリ

電解質をスピードチャージできる錠剤。バックにひとつ入れて置くと便利

画像6: 【熱中症予防】持ち運び◎の電解質タブレットで水分補給!日中40℃でキャンプをするアメリカ在住ライターの愛用品
電解質をクイックチャージ 塩熱サプリ 6粒PTP 3シートセット 【送料無料メール便】ミドリ安全 [スポーツ マラソン サッカー テニス ゴルフ アウトドア] 1シート(6粒入り)×3シート えんねつサプリ [熱中対策]
※賞味期限2021年9月2日■■ 商品詳細 ■■【噛むと爽やかレモン風味】サクッ、サクッと噛んでください。電解質や栄養素を瞬時に体内に摂取できるタブレットタイプ。水分の吸収を高めるサプリメントです。是非お水(100cc)と一緒にお摂りください。 【1日当たりの摂取量】1日あたり6粒を目安にお召し上がりください。賞味期限:商品の外包装に記載 【入数】1袋 7.5g(6粒)×3シート 【6種類の主要電解質に多種の栄養素をハイバランスで配合!瞬時に体内に吸収するタブレットタイプ!】電解質をスピードチャージ。身体が電解質を求めています。 汗をかいた身体は、乾いた身体、電解質不足の身体です。水分だ...
¥ 551
2021-07-06 12:30

OS-1ゼリー

脱水症状の状態がでたとき、すぐ飲めるゼリー状の経口補水液

画像7: 【熱中症予防】持ち運び◎の電解質タブレットで水分補給!日中40℃でキャンプをするアメリカ在住ライターの愛用品
大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワンゼリーパウチ 200gx6袋
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :245mmx85mmx136mm
内容量:200gx6袋
カロリー:(100g当たり)エネルギー10kcaL
¥1,118 (¥186 / 袋)
2021-07-06 12:33

粉末状で持ち運べる経口補水液

1包で500mlの経口補水液が作れる、粉末タイプの経口補水液

画像8: 【熱中症予防】持ち運び◎の電解質タブレットで水分補給!日中40℃でキャンプをするアメリカ在住ライターの愛用品
経口補水液 パウダー 粉末 6g 10包入 エブリサポート 無果汁 日本薬剤
水分・電解質の補給に
多量の発汗を伴うスポーツ時に
携帯に便利!水に溶かすパウダータイプ!
無果汁・10包入
熱中症対策に
¥698 (¥12 / g)
2021-07-07 12:29

アミノバイタルの「電解質チャージ」も粉末タイプで持ち運び◎

日本国内で有名なアミノバイタルシリーズの、粉末で持ち運べる経口補水液パウダー

画像9: 【熱中症予防】持ち運び◎の電解質タブレットで水分補給!日中40℃でキャンプをするアメリカ在住ライターの愛用品
味の素 「アミノバイタル®電解質チャージ」ウォーター 10本入箱
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :90mmx35mmx125mm
内容量:90g
¥425 (¥42 / 本)
2021-07-07 12:38

運動していなくとも汗は出る!熱中症予防にはこまめに水分補給を!

画像: 運動していなくとも汗は出る!熱中症予防にはこまめに水分補給を!

これからの季節は、キャンプやトレッキングなど野外活動をするシーン以外でも、通勤や買い物などちょっと外に出ただけでも熱中症になる恐れがあります。

熱中症予防として水分補給はしっかりと行い、暑い夏を楽しく乗り切りましょう!

▼熱中症対策についてはこちらの記事もぜひどうぞ!

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