登山に行くとき、必要な装備としてまず思い浮かぶのが「ザック(リュック)」ではないでしょうか。(ちなみに登山用では「ザック」と呼称します。)水や食料はもちろん、雨具や防寒具、さらに宿泊・調理するなら、料理器具や着替えなど実に多くの装備が必要です。そんな荷物を効率よく運び、かつ両手が使える状態でいられる持ち物としてマストアイテムです。登山趣味の筆者がこれから登山を始める方に特徴やその選び方、さらにおすすめザックをご紹介してきます。

【山小屋で1泊おすすめ7選】背中の通気性・速乾性抜群のザック ミニマムなテント泊でも使える登山用リュックなど

続いて、「日帰り登山も慣れてきたし、そろそろ山小屋泊に挑戦したい!」そんなあなたにおすすめの容量40L前後のザック7選をご紹介します。

山小屋で1泊おすすめ①:GREGORY ズール40

画像8: 【初心者必見】容量別・おすすめザック14選 登山用リュックの特徴・選び方も徹底解説!
グレゴリー GREGORY ズール 40 デイパック リュックサック バッグ カバン バックパック (E.BLUE, M/L)
◆ ズール 40
ズール40は大型デイパックか、それとも軽量一泊用か、どちらだと思いますか?
答えは両方。容量は40リットルで、日の出から日没までの冒険なら2人分のギアが収納できます。
軽量で機動性が高く、装備を吟味すればオーバーナイトの計画にも十分に対応可能。
移動中にはフリーフロート・サスペンションのダイナミックなフィット感と高い通気性が、キャンプではU 字型ファスナーによるアクセスのよさが気に入っていただけるでしょう。
・ショルダーハーネスのサングラス収納用クイックストウ。パックを背負ったまま、すばやく安全かつ傷をつけずに、サングラスの取り扱いができます。
・フロントのメイン開口部...
¥ 26,400
2019-11-02 14:37

スタイリッシュなデザインが目を引くグレゴリーのズール 40は見た目だけでなく、機能性もバッチリのメンズ40Lのザックです。背中部分はメッシュ生地で通気性、速乾性に優れ、下部は3D形状で腰を包み込むようにフィットします。

フロントの開口部はU字ジッパーでちょっとした荷物の出し入れが簡単にできるのが嬉しいポイント。もちろん、ザックカバーもついており、チェストストラップはホイッスルの機能も兼ねているという細部にわたって多機能なザックです。特に大量に汗をかく夏には高い通気性、速乾性の素材が役に立ちますね。

【商品情報】商品名:ズール 40
【素材】本体:210D・ハニカム・クリプトリップ 高密度ナイロン&210D高強度ナイロン、
       テナシティ・ナイロン(耐久性の高いナイロン素材)
【重量】本体=1.33kg(S/M)、レインカバー=85g
【容量】40リットル(S/M)
    収納可能サイズ: 31~40L ※推奨パッキングウェイトは16kgまで
【サイズ】S/M (第7頸椎骨~腰骨最上部 38~46cm)、M/L (第7頸椎骨~腰骨最上部 46~56cm)

山小屋で1泊おすすめ②:モンベル キトラパック40

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【モンベル】キトラパック 40 Women's
充実した機能を備え、日帰りから1泊2日の登山に適した軽量な2気室モデルです。操作性・防水性に優れるロールアップシステムを搭載し、2気室と1気室の切り替えができ、使い勝手の良いポケットを多数装備しています。最適な重量バランスの設定と、通気性に優れた素材により快適な背負い心地を実現。ハーネスやヒップベルトの形状など、より女性の体にフィットするように設計しています。専用のアクアバリアサックが付属します。

男女兼用のモンベル キトラパック40です。最大の特徴はザックの中をジッパーで区切って2つの部屋として切り替えることができます。

容量の大きなザックほど中身がごちゃごちゃになりがちですし、下にしまい込んだ荷物を取り出すのも厄介です。そこで、このキトラパック40の2室に区切る機能をうまく利用すれば荷物の整理が非常に便利です。

さらに本体上部を取り外すことができるため、ウエストバックとしても使用可能になり、多様な使い方ができます。ザックカバーの付属や、通気性の良いパッドが肩ひもに使われているなど細かな面にも配慮されています。

【商品情報】商品名:キトラパック 40
【素材】本体正面・トップリッド:100デニール・バリスティックナイロン
         トリプルリップストップ[ウレタン・コーティング]
【重量】1.41kg
【容量】40L(高さ75×幅31×奥行き26cm)
【背面寸法】53cm
【機能】 調整可能なトップリッド/隠しポケット/デルタリッド/サイドストラップ
     ピッケルストラップ(樹脂)/2ウェイワンドポケット/ヒップベルトポケット
     パックカバー付き/チェストサポート

山小屋で1泊おすすめ③:ミレー クーラ40

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[ミレー] リュック クーラ 40(KULA) Black-Noir
タテ58cmxヨコ30cmxマチ19cm
ポケットの数:6(外側5/内側1)
重量:1340g
レインカバー付き
¥13,980
2021-08-17 13:50

ミレー(MILLET)「クーラ」は旅行用のバックパックや街歩き用として使いやすデザイン性に、アウトドアでも快適に使える機能性を兼ね備えたザックです。サイドポケットやポールホルダーなどアウトドアで嬉しい機能に、ウエストベルトは取り外し可能などタウンユース・アウトドアユースどちらもできるザックです。

2気質構造で下部のジッパーからメイン収納へアクセス可能になっており、ポケットも多くあるので整理整頓して収納しやすいのもおすすめポイントです。

【商品情報】商品名:クーラ40
【素材】ナイロン 500D CORDURA® ナイロン 420D VELOCITY
【重量】1220g
【容量】40L(W30_H58_D19cm)
【背面寸法】48cm
【機能】サイドコンプレッションストラップ/上部ジップ小物ポケット/2つのフロントジッパーポケット/フロントダイレクトアクセスジップ/レインカバー/サイドポケット/ハンドレスト/取り外し可能なウエストストラップ/収納式チェストポケット

山小屋で1泊おすすめ④:モンベル バーサライト パック40

画像11: 【初心者必見】容量別・おすすめザック14選 登山用リュックの特徴・選び方も徹底解説!
[モンベル] バーサライトパック40 1123823 BLBK
タテ69cmxヨコ33cmxマチ19cm
ポケットの数:6(外側5/内側1)
重量:710g
¥19,300
2021-08-17 14:31

長距離歩く際に嬉しい超軽量のモデルです。快適な背負い心地や必要な機能性を保ちつつ、大幅な軽量化をしたザックです。

ヒップベルトは腰骨の曲線にフィットする形状で、体に密着して荷重を分散して快適性を実現し、ザック全体は軽量ながら強度も兼ね備えた素材でできています。収納ポケットも豊富に付いているので便利です。

【商品情報】商品名:バーサライト パック40
【素材】本体:30デニール・バリスティック®ナイロン・リップストップ[ウレタン・コーティング]底部:210デニール・ナイロン・ダブルリップストップ[ウレタン・コーティング]背面:3Dメッシュ
【重量】710g
【容量】40L(高さ69×幅33×奥行き19cm)
【背面寸法】53cm
【機能】調節可能なトップリッド/隠しポケット/デルタリッド/チェストサポート/サイドストラップ/フック付きコード/ワンドポケット/ヒップベルトポケット/ウエストベルトホルダー/トレールウォーターパック対応

山小屋で1泊おすすめ⑤:ホグロフス ヴィーナ40

画像12: 【初心者必見】容量別・おすすめザック14選 登山用リュックの特徴・選び方も徹底解説!
[ホグロフス] 登山用リュック VINA 40 ヴィーナ40 背中が蒸れにくい サイドオープニング ブルーサイン BRICK RED M-L
タテ70cmxヨコ32cmxマチ23cm
ポケットの数:5(外側4/内側1)
重量:1150g
¥13,939
2021-08-17 14:40

山小屋泊まり・ミニマムなテント泊登山を想定して作られたザックです。Airback™ サスペンションシステムという背面の接する部分がメッシュになっていて透湿性に優れた構造になっています。

トレッキングポール用のアタッチメントや動きながらでも出し入れしやすいゴム入りのサイドポケットなど登山であると便利な機能が備わっています。またメインの部分は上から下まで全部開けられるファスナーのサイドオープニングで物の出し入れもしやすい設計です。

【商品情報】商品名:ビーナ 40リットル M/L
【素材】210D Ripstop ナイロン, bluesign® approved、600D Oxford ポリエステル, bluesign® approved
【重量】1184 g
【容量】40L(高さ57×幅41×奥行き14cm)
【背面寸法】-
【機能】AIRBACK™サスペンションシステム/上から下まで全部開けられるファスナーのサイドオープニング/ゴム入りのサイドポケットはループテープ付き/ファスナー付きのサイドポケット/前面に大きなストレッチポケット/ヒップベルトにファスナー付きのポケット/トレッキングポールやアイスアックス用のアタッチメント/ハイドレーションシステム対応のスリーブ/ショルダーストラップにホースラウタ―付き

山小屋で1泊おすすめ⑥:オスプレー エイジャ38

画像13: 【初心者必見】容量別・おすすめザック14選 登山用リュックの特徴・選び方も徹底解説!
OSPREY オスプレー エイジャ 38 S ムーングレードグレー
■ブランド名:OSPREY
■商品名:エイジャ 38
■商品型番:OS50337
■サイズ:S,M 外寸/縦73cm×横40cm×奥31cm
■容量:S=35L、M=38L
¥22,000
2021-11-21 14:45

大型~小型まで多様な使用目的に対応する高性能登山用パックを販売するオスプレー。山小屋で1泊するなら35L、38Lの2サイズ展開の「エイジャ 38」がおすすめです。

一泊、日帰り、ロングハイクなど活躍シーンは山小屋一泊に限りません。軽量であることはもちろん、通気性もよく登山におすすめなザックの一つです。

【商品情報】商品名:エイジャ 38
【素材】メイン=100Dハイテナシティナイロン、アクセント=100Dハイテナシティナイロン、トリプルチェックドビー、ボトム=210Dハイテナシティナイロン
【重量】1184 g
【容量】S=35L、M=38L、縦73×横40×奥31cm
【背面寸法】-

山小屋で1泊おすすめ⑦:グレゴリー デトアー40

画像14: 【初心者必見】容量別・おすすめザック14選 登山用リュックの特徴・選び方も徹底解説!
[グレゴリー] バックパック デトアー40 アンスラサイトグレー
¥22,000
2021-11-21 16:36

メインの開口部はロックがかかる仕様なので山小屋滞在中や飛行機など旅でのセキュリティー対策もできるリュックです。

ノートPC 専用コンパートメントはパッド入りでしっかりパソコンをホールドしてくれ、シックなデザインなので登山以外でも使いやすく登山初心者でも気軽に購入できるおすすめザックです。

メッシュのサイドスリーブポケット、隠しポケットなど整理整頓しやすい仕様で、丈夫な素材のウォーターボトル用のサイドポケットがあるなどグレゴリー「デトアー」は登山におすすめです。

【商品情報】商品名:デトアー40
【素材】-
【重量】1020g
【容量】40L 34.3H×55.9W×30.5Dcm
【背面寸法】-

行き先・宿泊日数に合わせた容量選びと、ザックを実際に背負ってフィット感を確かめるのが重要!

画像2: 123rf 登山イメージ写真

123rf 登山イメージ写真

登山デビューはしっかりとしたザックで楽しく快適にスタートしましょう。目的に応じたサイズと機能を備えたものを選び、実際に背負ってフィット感を確かめてから購入されることをおすすめします。しっかりと吟味して選んだザックは愛着も湧き、長く使える良き相棒になりますよ。

こちらの記事では登山初心者向けの必要な装備を紹介中! おすすめのアイテムをぜひ手に入れよう!

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