雄大な景色とランニングを同時に楽しみたい人には「トレイルランニング」がおすすめ。トレイルランニングとは山野を駆け抜ける人気のアウトドアアクティビティのことで、公式レースも開催されていますよ。そこで、初めてでも参加しやすい関東のイベントや、トレイルランニングの基礎知識を教えます！
【関東近郊】トレイルランニングイベント 山道以外を走るコースがあり飽きにくい 家族向けコースも
【新潟県】トレイルランナーズカップ新潟大会（3km）
新潟市にある新潟県立植物園をメイン会場に3kmのコースを走る、初心者や子ども向けのトレイルランニング。古墳や遺跡などめぐるコースで、日本の歴史にふれることもできます。
3kmでは物足りないという人には、別日に行われる13kmのレースがおすすめです。
参考URL：trailrunners.jp/event-calendar/niigata3k-2019/
【長野県】信州爆水（ばくすい）RUN in 依田川（よだがわ）
長野県上田市にある依田川（よだがわ）の中を駆け抜ける、一風変わったレース。川の流れに逆らって走ったり、岩場を進んだりと、山道とは違った楽しみがあります。
レースが苦手な人は、川の中でウォーキングが楽しめるファミリー・グループコースがおすすめ。流れがやさしい別の川で行われるので、親子連れでも安心です。
参考URL：http://www.bakusui-run.jpn.org/index.html
トレイルランニングには色々な楽しみ方がある！ まずは初心者向けの短距離コースから始めてみよう！
トレイルランニングと聞くと、マラソン上級者が参加するハードなレースというイメージを持つ人も。実際には、初めてでも気軽に参加できるアウトドアアクティビティです。ランニングが苦手であれば、ウォーキングでも問題ありません。
ただ走るだけでなく、自然に親しんだり、地域の特性を感じたり、トレイルランニングにはいろいろな楽しみ方がありますよ！ 興味があれば積極的に参加しましょう！
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