アメリカで愛用者が増えているスポーツ飲料と経口補水液の中間的アイテムが電解質タブレット「Nuun（ヌーン）」
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脱水症状予防のスポーツ飲料として、アメリカでは「ゲータレード」が有名で、スーパーマーケットやコンビニエンスストアなどで手軽に手に入れることができます。
ただし、スポーツ飲料は糖質が多いため（特にアメリカのモノ）、近年、健康志向の人に人気が高まっているのが、カロリーが少なく、持ち運びしやすい、タブレット型の「Nuun（ヌーン）」です。
このタブレットは、スポーツ飲料よりも電解質が多く糖質が少なく、スポーツ飲料と経口補水液のちょうど間のような感じです。
使ってみた感想は・・・
「Nuun(ヌーン)」は、高さ10センチの手のひらサイズの入れ物にラムネのような錠剤が10錠入っており、1錠を16オンス（約473ミリ）の水に入れて電解質ドリンクを作ります。
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錠剤の大きさは、ペットボトルの飲み口の一周り大きいサイズ。ペットポトルに入れる場合は、半分に割って入れます。
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水に入れると、すぐさまシュワシュワと泡が出て、2分ほどですべて溶けます。
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私が購入したフレーバーは「シトラスフルーツ」ですが、味は水にフレーバーが付いた感じで甘さ控えめ。ゴクゴク飲むことができます。
専用ケースは、持ち運びのとき激しく揺れても錠剤が割れないように、蓋にスプリングがついており、一度開けても、蓋がきっちり閉まるので、持ち運びも楽チンです。
「Nuun（ヌーン）」のメリットは？
タブレット型電解質ドリンク「Nuun（ヌーン）」のメリットをまとめてみます！
■軽量で持ち運びしやすい
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アウトドアやスポーツシーンでは、持ち物のコンパクト性は重要ですが、このヌーンは手のひらサイズの入れ物に10錠入り。この大きさで約5リットルの電解質ドリンクをつくることができ、粉末のものより軽量で持ち運びが楽です。
これから暑い季節は、日常的に熱中症の恐れがあるため、バックに1つ入れて持っておけば、いつでも水を電解質ドリンクにすることができます。
■カロリーが少ない
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スポーツ飲料はカロリーが高いモノが多いですが、これは1錠15カロリー。シュガーは1グラムと少なく、カロリーを気にしている人も飲みやすいドリンクです。
■飲みやすい
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いくら体によいモノでも、味がおいしくないと飲みたくありません。筆者の個人的な意見ですが、経口補水液は塩分が強く飲みにくく、アメリカのスポーツ飲料は甘さが強く、ゴクゴク飲むことができませんが、このヌーンは、味がさっぱりしていて飲みやすい！
フレーバーもシトラスフルーツ、フルーツポンチ、グレープ、レモンライムなど13種類と豊富。フレーバーの選択肢が多いところも人気の要因のひとつです。
「Nuun（ヌーン）」には様々な種類がある
脱水症状予防向きの「Nuun Sport（ヌーンスポーツ）」のほかにも、免疫系をサポートする「Nuun Immunity」、ビタミンを多く含む「Nuun Vitamins」、リラックスを促す「Nuun Rest」など、気になる体の状態に合わせたタブレットを展開。
どれも味がおいしいので、日常的なドリンクとして飲む人も増えてきています。
