プロテインを混ぜるときに使う『プロテインシェイカー』。今回はシェイカーがない時に手軽に100均で手に入る“代用品シェイカー”と“振り方のコツ”を解説します！プロテインシェイカーの用途はそれぞれで、ジムで水分補給も兼ねたシェイカーなのか、もしくはプロテインを混ぜて飲むだけなのかなど選ぶ基準も異なり、付属のものから、メーカーで販売しているものまで、色々ありますよね。どれがいいのか迷ってしまう！値段もそこそこして何個も買えない！という方には100均アイテムをシェイカーとして使うのがおすすめです。
プロテインシェイカーの代わりは100均グッズがおすすめ◎ 自分だけのお気に入りのシェイカーを使おう
セリアをはじめとする100均には、ドリンク用ボトルのようなシェイカーの代わりになるものが豊富に揃っています。デザインもいろいろあり、お気に入りのシェイカーを見つけるのもいいのではないでしょうか。ふたをよく締め、振るときはゆっくりと、中身が上下逆になるよう意識して行ってみてくださいね。
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