プロテインを混ぜるときに使うプロテインシェイカー。ジムで水分補給も兼ねたシェイカーなのか、もしくはプロテインを混ぜて飲むだけなのか、用途によって選ぶ基準が異なり、またプロテインシェイカーは付属のものから、メーカーで販売しているものまで、色々あって選ぶのが大変です。値段もそれなりにしますよね。そこで今回はシェイカーがない時に100均で手に入る代用品シェイカーと振り方のコツを解説します!

シェイカーは100均商品で代用可能 賢い買い物で節約をしよう 蓋をしっかり閉めて振るのがおすすめ

画像: シェイカーは100均商品で代用可能 賢い買い物で節約をしよう 蓋をしっかり閉めて振るのがおすすめ

セリアをはじめとする100均には、ドリンク用ボトルのようなシェイカーの代わりになるものが豊富に揃っています。デザインもいろいろあり、お気に入りのシェイカーを見つけるのもいいのではないでしょうか。ふたをよく締め、振るときはゆっくりと、中身が上下逆になるよう意識して行ってみてくださいね。

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