【キャンプ×サウナ】で「ととのう」！初心者向けにサウナの入り方・おすすめアイテム・探し方を解説

サウナでおすすめの便利グッズ3選！サウナハットやマイボトルがあると快適

初めてのサウナ、何か必要なものはあるのかな？と不安ですよね。

基本的に施設でお借りできるもので間に合いますが、持っていけばよりサウナ楽しめるものを紹介します。

1. サウナハット

サウナの室内は高温なので頭皮や耳が熱で痛くなったり、ドライサウナでは髪の乾燥が気になります。

そんなときに守ってくれるのが、サウナの時に頭にかぶる帽子「サウナハット」です。

タオルを頭に巻いてくのでも代用はできますが、せっかくならデザインや素材も選べるのでお気に入りのサウナハットをかぶって満喫しましょう。

ウール、タオル地、リネンなど様々な素材がありますが、私は丸洗いできて折りたためるタオル地を愛用中です。

ウールの個性的な形も気になってます。

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2021-11-17 16:21

2. サウナマット

サウナマットは、サウナの中で体の下に敷くマットのこと。

サウナでは座る時も直接肌に触れるので、衛生面も気になりますよね。

みんなが使っている備え付けのタオルに座るのに抵抗があるな、という方におすすめです。

施設によっては一人一枚貸してくれる場所もありますが、自分のサウナマットの方が安心感ありますよね。

私は温泉セットに入るようにしたいので、小さく折り畳めるものを使用しています。

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2021-11-17 15:39

3. マイボトル

汗をたくさんかくサウナでは水分補給が必須です。

施設によっては水分の置き場がせまかったりして、自分の飲み物がどこにあるのかわからなくなることがあります。

そんなときにマイボトルならすぐに見つかって便利です。

私はキャンプでも使用している「nalgene(ナルゲン)」をサウナのお供にしています。

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2021-11-17 15:32

※施設によって持ち込みのルールは異なるので、その施設に従ってください。