こんにちは。もめです!「ソロキャンプのキャンプ飯どうしようかな~」なんて迷うこと、ありませんか?そんなときにおすすめしたいのが「ゆるキャン△」に登場するキャンプ飯。実ははキャンプで作りやすいような工夫がされていて、とっても参考にしやすいんです。今回はそんなゆるキャン△のキャンプ飯レシピを紹介します。次のソロキャンプのメニューに取り入れてみてはいかがでしょうか。

【ソロキャンプ飯レシピの前に】キャンプ飯もたくさん登場するキャンプ漫画 ゆるキャン△をご紹介!

画像: 筆者撮影 現在(2021年2月)、最新11巻まで発売中!

筆者撮影 現在(2021年2月)、最新11巻まで発売中!

「ゆるキャン△」は、現在芳文社「COMIC FUZ」で連載中のキャンプ漫画です。キャンプをされる方なら1度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

高校生のキャンプ好きな女の子達が、キャンプをしたり日常を過ごしたりする様子をゆるく描いていて、読むと思わずキャンプに行きたくなってしまうような作品です。

画像1: 【ゆるキャン△レシピ】ソロでも作りやすいキャンプ飯 スープパスタやスモアを再現!
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2021-03-03 13:48

アニメやドラマなど映像化もされていて、2021年1月からはアニメの2期「ゆるキャン△2」が始まりました。

さて、そんなゆるキャン△ですが、作中には美味しそうなキャンプ飯がたくさん登場します。キャンプ場で実際にレシピを再現して楽しめるのも、ゆるキャン△の魅力のの1つなんです。

そこで今回は、ゆるキャン△に登場するレシピの中から、特にソロキャンプでも作りやすいメニューを選んで作ってみました。

作中では複数人向けに紹介されているレシピも、ソロキャンプ向けに少しアレンジしてありますので、ソロキャンプの献立決めにぜひ参考にしてくださいね。

【ソロにもおすすめのゆるキャン△キャンプ飯レシピ1】クッカー1つでできる「スープクリームパスタ」

画像1: 筆者撮影 コミックス第2巻に登場

筆者撮影 コミックス第2巻に登場

ゆるキャン△に登場するキャンプ飯レシピの中でも、私が一番好きなのが「クリームスープパスタ」!

そもそもクリームパスタが好きなのもそうですが、何よりもクッカー1つで調理が完結して、簡単に身体を温められるのがいいんですよね。

ソロキャンプでメニュー決めに困ったら、いつもクリームスープパスタを作ります。

【材料】

  • 玉ねぎ:1/4個
  • シメジ:30g
  • アスパラ:20g(1本程度)
  • スライスベーコン:2枚
  • パスタ:100g
  • 牛乳:200ml
  • 水:150ml(調整用に+100ml)
  • スライスチーズ:2枚
  • コンソメキューブ:1個(顆粒の場合小さじ2)
  • オリーブオイル:適量
  • おろしにんにく:適量
  • 塩・コショウ:適量
  • パセリ:適量

【作り方】

  1. 野菜とベーコンは一口サイズに切っておく
  2. 1をオリーブオイルとおろしにんにくで炒める
  3. 具材に火が通ったら、水150mlとコンソメを入れ沸騰するまで煮込む
  4. 半分に折ったパスタを入れる(もし水が少なかったらここで追加)
  5. パスタがアルデンテくらいまで茹で上がったら、牛乳とチーズを入れる
  6. さらに1~2分煮込み、仕上げに塩・コショウで味を調節して、パセリを振りかけて完成

【ワンポイント】

  • パスタは事前にジップロックなどで水に浸しておくと、茹で時間短縮&もちもちな仕上がりに!
  • 漫画のレシピではコンソメキューブです。しかし、私のいつものソロキャンプでは、他の料理でも調整して使いやすいので、顆粒タイプのコンソメを使っています。
  • 野菜は事前に切って持ってくると楽!(温度管理が楽な寒い季節の限定技)

ちなみに、本記事で使っているソロクッカーはプリムスの『イージークックNS ソロセットM』です。

画像2: 【ゆるキャン△レシピ】ソロでも作りやすいキャンプ飯 スープパスタやスモアを再現!
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