こんにちは、ソロキャンプの朝食は簡単に済ませたい派のもめです。なぜ簡単に済ませたいのか。それは、朝は撤収準備で意外と忙しいから…!撤収時間が迫る中でものんびりするために、朝食は簡略化することが多いんです。「撤収で忙しいけど、気持ちのいい朝の時間をのんびり過ごしたい!」今回はそんな思いに応える、簡単朝食レシピを紹介します。簡単だけど満足感はある。そんなレシピを集めましたよ!
画像1: 筆者

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後半には、私が朝食時に重宝しているアイテム紹介もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【ソロキャンプ朝食レシピ1】簡単おいしい! インスタントスープにスキレットで焼いたトースト

画像1: 筆者撮影

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朝ごはんといえば暖かいスープですが、インスタントのスープにトーストを加えるだけで、満足度が上がります。

キャンプの朝にトーストは面倒くさそう…と思うかもしれませんが、スキレットやホットサンドメーカー、フライパンでも、意外と簡単にトーストができるんです。

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トーストを作るひと手間で、つけパン・ひたパンがさらにおいしく楽しめますよ!

【材料】

  • お好みのインスタントスープ:1人前
  • 8枚切り食パン:1枚
  • バター:適量
  • お湯:150mL(スープに合わせて)

【作り方】

  1. 食パンを8等分くらいに長細く切る
  2. スキレットなどを熱してバターをひく
  3. 食パンを軽く焼き目が付くまで焼く
  4. お湯を沸かしてインスタントスープを溶かす
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【ポイント】

  • 今回は食パンを長細く切ったことにより、スープに浸けやすくしています!
  • パンはもちろん食パンでなくてもOK!お好みのもので!
  • クノールカップスープのお湯の規定量は150mlなので、シェラカップなら320mlくらいの容量がおすすめ!

▽筆者お気に入りのスープはこちら。

画像1: ソロキャンプでも簡単! おすすめの朝食レシピ5選 朝にぴったりのアイテム紹介も
クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム 16袋入
内容量:(16.5g)×16袋
カロリー:【1食当たり】66kcal
原材料:スイートコーン、でん粉、砂糖、クリーミングパウダー、デキストリン、食塩、乳糖、食用加工油脂、脱脂粉乳、じゃがいも、バターソテーオニオンパウダー、コーンバターパウダー、全粉乳、酵母エキス、オニオン、香辛料、チキンエキス、うきみ(スイートコーン)/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):183mmx112mmx64mm
¥684
2020-07-24 19:22

【ソロキャンプ朝食レシピ2】写真映えもする! 熱々ホットサンド

画像2: 筆者撮影

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キャンプの朝食に使う調理器具と言えば、ホットサンドメーカー

最近は、ホットサンドメーカーでホットサンド以外のものを作るアイデアレシピも流行っていますが、もちろん普通にパンを挟んで焼いても絶品!

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好きな具材を挟んで焼いて半分に切るだけで、写真映えもする朝食の完成です。

筆者が使っているホットサンドメーカーは「バウルーダブル」です。

画像2: ソロキャンプでも簡単! おすすめの朝食レシピ5選 朝にぴったりのアイテム紹介も
イタリア商事 ホットサンドメーカー バウルー ダブル 日本製 XBW02
<b>メーカー型番:</b> BW02
サイズ:14.5×35×3.7cm
本体重量:420g
直火式※IHは使用不可
生産国:日本
素材・材質:アルミダイキャスト、フェノール樹脂、フッ素樹脂
¥3,509
2020-07-24 19:22
画像5: 筆者

筆者

「バウルーダブル」について、くわしくは後半部で紹介しています!

【材料】

  • トマト:1/2コ
  • 卵:1コ
  • 食パン(8枚切り):2枚
  • シュレッドチーズ:適量
  • ケチャップ:適量
  • バター:適量

【作り方】

  1. 卵は目玉焼きに、トマトは薄切りにする
  2. ホットサンドメーカーにバターを塗って、1枚パンを載せる
  3. ケチャップ・トマト・チーズ・目玉焼きを載せて、上からパンで挟む
  4. 軽く焦げ目がつくまで焼いて完成
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【ポイント】

  • ホットサンドを焦がさないコツは弱火でじっくり!こまめに確認しつつ焼いていきましょう。
  • 具材を欲張って入れすぎないことも大切!溢れない程度の方が、食べるときのストレスが少ないですよ。
  • 目玉焼き作りはホットサンドメーカーを使えば、洗い物もなく簡単にできます!
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【ソロキャンプ朝食レシピ3】さくフワ! ホットサンドメーカーでホットケーキ

画像: 筆者撮影 上に載っている黄色い物体はバターです…奥のシェラカップははちみつです…構図づくりが絶望的に下手すぎる…

筆者撮影
上に載っている黄色い物体はバターです…奥のシェラカップははちみつです…構図づくりが絶望的に下手すぎる…

先ほど「普通にパンを挟んだっていいんです!」と言ったばかりですが、早速パン以外もホットサンドメーカーで焼いていきます(笑)。

朝食にぴったりなのが、ホットケーキです。

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ホットケーキの生地を作り流し込んで焼くだけで、外はさくっ!中はフワッ!なホットケーキが簡単に出来上がります。

【材料(1回分)】

  • ホットケーキミックス:120g
  • 牛乳:70ml
  • 卵:1コ

【作り方】

  1. 材料を混ぜ合わせて生地を作る
  2. ホットサンドメーカーに生地を流し込む
  3. 蓋をせずに焼き、表面が軽くプツプツしてきたら蓋をしてひっくり返す
  4. 焦げないように様子を見ながらたまにひっくり返す
  5. 良い感じの焼き色がついたら完成
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【ポイント1】

生地は入れすぎないことが重要!思ったより膨らみます。「バウルーダブル」の場合は真ん中の線を超えるか超えないかくらいがおすすめですよ。

画像: 筆者撮影 欲張って入れすぎると焼いているうちにはみ出てきます。

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欲張って入れすぎると焼いているうちにはみ出てきます。

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【ポイント2】

膨らんで蓋が開かなくなる場合は、ある程度焼けてきたのちにフォークなどを入れれば綺麗に剥がれます。

画像: 筆者撮影 膨らみすぎて、かっちりはまってしまい、ホットサンドから離れてくれないことはよくあります。

筆者撮影
膨らみすぎて、かっちりはまってしまい、ホットサンドから離れてくれないことはよくあります。

画像10: 筆者

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【ポイント3】

ホットサンドを作るとき同様、弱火でじっくり焼くことが焦がさないコツ!丁寧に焼けば、焦げずに綺麗な焼き目で出来上がるはず!

最近は袋の中でもみもみするだけで生地ができるという、なんともキャンプ向きのホットケーキミックスがあるみたいですよ!

画像3: ソロキャンプでも簡単! おすすめの朝食レシピ5選 朝にぴったりのアイテム紹介も
森永 もみもみホットケーキミックス 120g×8袋
原材料:小麦粉、砂糖、ぶどう糖、粉末油脂、とうもろこしでん粉、食塩/ベーキングパウダー、乳化剤(大豆由来)、香料、カゼインNa(乳由来)
カロリー:できあがり1枚当たり:エネルギー 286kcal ※ミックス120gで2枚焼く場合(卵Mサイズ・乳脂肪分3.8%牛乳使用)
商品サイズ(高さx奥行x幅):19cm×36cm×21cm
¥2,580 (¥322 / 袋)
2020-07-24 19:23
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