【スポーツクライミングの道具】クライミングシューズ・チョークを揃えば！ 初心者はボルダリングがおすすめ
【スポーツクライミング】の種類は？ ボルダリング・リード・スピード 初心者にはボルダリング
スポーツクライミングとは、ボルダリング・リード・スピードという3種目の総称です。
ボルダリングはロープを使わずに低い壁を登る種目、リードとスピードはロープを使って高い壁を登る種目といったように、ざっくりと分類できます。
ロープを使う種目は難易度が高く、クライミング中～上級者向け。
10mを超える高い壁を登るので、安全確保のために必要な道具も多くなります。
そのため、クライミング初心者にはボルダリングがおすすめ。そろえる道具も最小限ですみます。
【スポーツクライミング】に最低限必要な道具は？ 専用のシューズ＆滑り止めのチョーク！
スポーツクライミングをするときは、どの種目であっても、専用のシューズの着用がマスト。
高難度の課題を登るときに、裸足や一般の靴でクリアするのは至難の業です。また、専用のクライミングシューズをはかないと、足を痛める可能性も。
筆者
施設によっては、衛生面からも、裸足やくつ下で登ることを禁止しています。そのため、クライミングシューズはまずそろえたいアイテムです。
さらに、滑り止めのチョークがあると便利。
チョークの使用は必須ではありませんが、暑い季節は汗をかくので、手がぬめってホールドをつかみ損なうなど、うまく登れないことがあります。
筆者
チョークはグリップ力のアップに役立つので、特に汗をかきやすい人には、積極的な使用をおすすめします。
チョークの種類はパウダー、リキッド、ブロックなどさまざま。
パウダータイプは飛び散りやすいので、チョークバッグと呼ばれる専用の袋に入れて使うのがマナーです。
おしゃれなデザインのチョークバッグがたくさんあるので、選ぶ楽しみもありますよ。
チョークバッグイメージ
ここからは、スポーツクライミング初心者におすすめな道具をご紹介していきます。
【スポーツクライミングシューズ編】初心者にはスリッポン＆ベルクロタイプが◎着脱しやすい♪
クライミングシューズとひと口にいっても、種類もメーカーもさまざまです。
シューズのタイプは、大きく分けると以下の3つ。
【シューズのタイプ】
- スリップオン（スリッポン）タイプ
軽量で着脱しやすい - シューレースタイプ
靴ひもで調整できるためフィット感がある - ベルクロタイプ
スリッポンとシューレースの中間（良いところどりしたもの）
初心者には、着脱しやすいスリッポンやベルクロタイプがおすすめです。
また、クライミングシューズには靴底がカーブしていて、アーチを描いたような形状のタイプがありますが、こちらは難しい課題を登る上級者向け。
特殊なシューズなので、はきなれるまで時間がかかります。
筆者
初心者は、靴底ができるだけフラットなものがはきやすいです。
これらの点をふまえて、初心者におすすめのシューズを2つご紹介します。
【スポーツクライミングシューズ】おすすめ①「アディダスファイブテンモカシム」 スリッポンタイプで履き心地抜群
スリッポンタイプのクライミングシューズ。シンプルなデザインですが、着脱しやすいので、初心者におすすめです。
生地にはソフトレザーが使われていて、ストレッチ性が高く、はき心地が良いのもうれしいポイント。
靴底がフラットなので、普通の靴のように違和感なくはけて、靴底がカーブしているタイプに比べて疲れにくいメリットもあります。
筆者
スリッポンタイプは靴ひもがなくサイズ調整ができないため、自分の足にあったものを選ぶのが肝。
生地のストレッチ性も考慮して、伸びても脱げないサイズを選びましょう。
【スポーツクライミングシューズ】おすすめ②「SCARPA オリジンSC20202」 ベルクロタイプで着脱しやすい
ベルクロタイプのクライミングシューズです。ベルトと面ファスナーで足をしっかり固定できる上、着脱しやすいのがうれしいポイント。
使われている素材はスエードとマイクロファイバーで快適なはき心地です。スエードは、はき続けるうちに足になじんできます。
筆者
初心者でも違和感なくはける、フラットな靴底です。比較的リーズナブルな価格で購入できるのも魅力。
そのため、エントリーモデルに適しています。
