オーウラ @ happy-camper

幼少期より父親に山、海、キャンプ、スキーと連れまわされ、その甲斐あってか高校時代に課外合宿で作成したキャンプレポートがそのまま学校のマニュアルになりました。４歳のとき谷川岳の下山で標識が間違っていて、家族三人さまよったところから山人生がスタート。産後、全然山登りに行けていないばかりか、インドア風。そろそろアウトドアを再開したいブランク組のアラサーです。

都内から日帰りできる山！御岳山（みたけさん）ゆるっとハイキング編

関東近郊にお住いの皆さん、特に都民の皆さんはもう高尾山に行きなれてしまった頃ではないでしょうか？今日はそんなアナタと仲間たちにぜひ登って欲しいチャーミングな山、御岳山（みたけさん）を半日でゆるっとハイキングできるモデルコースをご紹介♪

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日帰り登山でおいしいコーヒーを！おすすめの道具もご紹介

ようやく秋が来て、登山にぴったりのシーズンになりました。せっかくなら、山で贅沢な時間を過ごしたい。ぽっかりできた金曜の休み。都内で日帰り登山できる山で、無理のないスケジュールと行程を…と考えた結果、今回は青梅市・御岳山の頂上でコーヒーを淹れて飲むことだけを目的にした贅沢ワンデイトリップに行ってきました！

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【女性向け】登山＆ハイキングの服装で使えるユニクロ・GUアイテム4選！コーデのポイントもご紹介

ハイキングや登山へ行くときの服装、迷いますよね。日帰りの気軽なハイキングや登山だったら、出発は街中だったりするからあんまりソレっぽい恰好するのも気恥ずかしい。そんな悩めるあなたへ、折衷案的プチプラコーデをご紹介！ユニクロやGUを活用すれば、気軽だけど動きやすい登山＆ハイキング向きのアイテムがそろいます！

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【レディース必見】この秋使える！おしゃれで可愛いマウンテンパーカーおすすめ3選

真夏も通り過ぎ、だんだん近づく秋の気配。今年のアウターどうする？忙しい朝も、休日の遊びも、パッと手にして颯爽と出かけたい…！そこでおすすめしたいのがマウンテンパーカー！最近のマウンテンパーカーのデザインって本当におしゃれで可愛い♡普段使いにもイケちゃう、オンもオフも頼れる万能パーカーをご紹介します！

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知っておきたい水分補給＆栄養管理の基礎知識　登山を最後まで楽しみたい方必見！

登山で大切な水分補給や栄養管理。では、水分はどれぐらい摂取するのが適切でしょう？汗をかいたときに、水分以外に必要なものは…？今回は、登山をするなら最低限知っておきたい「バテずに最後まで登山を楽しむための水分補給と栄養管理のポイント」をお伝えします！また、筆者が実際に持っていく携行食（行動食）についてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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【筆者直伝】登山好きのための携行食（行動食）　おうちで簡単に作れるレシピを紹介

こんにちは！アウトドアライフを謳歌されてますでしょうか？登山の足取りにも慣れてきたものの、どうも途中で疲れが来ちゃうな～とお悩みのアナタ。その原因はエネルギー不足かもしれません。疲れが来る前に、ちょっとした手作りおやつでエネルギーを補給しましょう。そこで、道中にパッと口に入れられて、持ち運びにも困らない携行食（行動食）にフォーカスします！登山の携行食（行動食）は持ち運びしやすさ、食べやすさが大切！おやつでエネルギー補給をしよう登山中のエネルギー補給は超重要！携行食（行動食）は食べやすさ、持ち運びやすさを考慮しよう

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携行食手作り日帰り登山行動食レシピ

リュック（ザック）は相棒！　ミレー・山と道など筆者のイチオシブランドをご紹介

こんにちは！元号も変わって嬉しや寂しや季節は初夏！…どんどんお出かけしたくなりますね～。平成初期生まれのオーウラはもっぱらリュック組なのですが、今回はハイキングにも普段使いでもガンガン連れまわせる相棒としてのリュック（ザック）を3つご紹介します。

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高水準の機能性とデザイン！メレルのジャングルモックの魅力についてご紹介！

こんにちは！突然ですが普段どんな靴をお召しでしょうか？オーウラは（夫婦そろって）メレルのジャングルモックを愛用中です！とっても履きやすく、歩きやすく、タフなウォーキングシューズ。ということで、今日はメレルの“ジャングルモック”の魅力をさらっとご紹介します。

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メレル靴ジャングルモック人気

【関東近郊・日帰り】子連れ・初心者必見！　高尾山など体慣らしにおすすめの山3選

アウトドアにぴったりなこの季節、何か始めたくてうずうずしていませんか？そんなときに手っ取り早く始められるのが、登山！今回は、子連れ・初心者・ブランクありの方のために選んだ、都内で日帰り登山ができる山をご紹介します！

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