サバ缶

サバ缶はタンパク質やDHAが豊富で健康・美容効果◎　簡単で美味しいレシピ3つをご紹介

テレビ番組でその魅力を紹介されたことをきっかけに、大ブームとなったサバ缶。一時はスーパーから姿を消すくらいの人気ぶりで、今でも高い需要があります。しかしいくら栄養価が高くても、いつも同じ味を食べ続けていると飽きてしまいますよね。そこで今回は、少ない材料でパパッと作れるサバ缶レシピを3つご紹介します。お弁当や日々のおかずにどんどん活用してみてください。

サカ田シオリ @ ハピキャン

料理サバ缶レシピアレンジ

【簡単サバ缶レシピ6選】キャベツ・大根・玉ねぎ・トマトと合わせて栄養面も完璧！

そのまま食べられて、美味しく栄養価も高いことで人気のサバ缶。料理に使う時は、調理の時間や工程を短縮できるのもうれしいポイントです。今回は、サバ缶と相性の良い野菜「キャベツ」「大根」「玉ねぎ」を使ったおすすめレシピを素材別に2つずつ、計6選お届けします。

nuts_out @ ハピキャン

サバ缶アレンジレシピ料理時短作り方

【簡単レシピ】サバの水煮缶の活用アレンジレシピ3選を紹介！　みぞれ煮・トマト煮など

なかなか外出が難しい今日この頃。ナマ物を買うにも日持ちがしないため、重宝するのがサバ缶などの缶詰です！でも、いざ「サバ缶を食べよう」と思っても、どんな料理に活用したらいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。今回は、どのご家庭にもあるキャベツ・玉ねぎ・大根を使ったサバ缶レシピをご紹介します！

タカマツミキ @ ハピキャン

料理サバ缶缶詰レシピ

【簡単レシピ】鯖缶を活用したスープや煮物など　キャベツ・大根・玉ねぎでレシピ4選

近年、大ブームの食材「サバ缶」。味噌煮や水煮、オイル漬けなどいろいろな種類のものが販売されています。骨まで柔らかく食べやすいので、キャンプ飯には持ってこいなアイテムです！そこで、今回は手に入りやすい定番野菜、キャベツと大根、玉ねぎを使っておいしく簡単に調理できるレシピをご紹介します。

齋藤由希 @ ハピキャン

料理サバ缶レシピ

【簡単おつまみレシピ】焼き鳥缶やサバ缶を使った唐揚げを紹介！　味付ランキングも！

缶詰はそのままでもお酒のおともになりますが、ひと手間加えるだけで簡単なのに立派なおつまみに大変身します。今回作ってみたのは、やきとり缶とサバ缶を使ったレシピ。複数の缶詰レシピを食べ比べしたので、お酒にあうかどうかのレビューもご紹介します。

西乃みい子 @ ハピキャン

料理レシピ缶詰おつまみサバ缶

【サバ缶レシピ6選】鯖の水煮缶を使った簡単でおいしい時短アレンジ料理をご紹介！！

サバ缶の水煮は、ひと手間加えるだけで様々な料理に活用できるおすすめの食材です。調理時間は数分でOK。缶詰をうまく活用すれば、時短料理やキャンプ飯もおいしく作れます。今回はサバ缶の水煮を使った調理法と、お手軽レシピをまとめてご紹介します。

西乃みい子 @ ハピキャン

料理缶詰サバ缶レシピキャンプ飯キャンプご飯

【簡単缶詰レシピ5選】万能食材サバ缶でアレンジ料理！　ラクラク調理で時短にも

缶詰の中でも最近特に人気のあるサバ缶は、パスタや炊き込みご飯に加えてもおいしく食べられます。ほかにもカレーや味噌汁にうどんなど、サバ缶はいろんな料理にあわせられるのです。今回は、サバの缶詰であっという間においしく作れるレシピをご紹介します。

西乃みい子 @ ハピキャン

料理サバ缶缶詰キャンプ飯キャンプご飯レシピ

【簡単レシピ】万能食材・サバ缶を使ったアレンジ料理を紹介　離乳食からおつまみまで

子供に青魚を食べさせたいけど、焼き魚は準備が手間な上、なかなか食べてくれない…なんてことはありませんか。今回はサバ缶を使ったレシピで、子供がパクパク食べるレシピを紹介します。さらに同じ材料で大人用におつまみも。時短でできる簡単レシピですので、忙しい時の夕飯づくりにぜひ取り入れてみて下さい。

マイコはん @ ハピキャン

料理レシピキャンプ飯子供サバ缶キャンプアレンジ時短おつまみ

おぎやはぎのハピキャン

おぎやはぎのハピキャン

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