ソロキャンプ飯にはパスタが楽ちん！　おすすめ簡単アレンジレシピもご紹介

3種類のパスタソースを使って、ソロキャンプでの便利度を調査！　一番おすすめなのは…？

1）あえるパスタソースシリーズ「ミートソース　フォン・ド・ボー仕立て」

キユーピー あえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て (80g×2)×6個

原材料:牛肉、トマトペースト、たまねぎ、砂糖、ドミグラスソース、ソテーオニオン、植物油脂、小麦粉、食塩、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、ポーク・チキンエキス、植物性たん白加水分解物、酵母エキスパウダー、酵母エキス、フォン・ド・ヴォー、ワイン、ローストガーリック、ポークエキス、香辛料、ローストオニオンパウダー、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香辛料抽出物、(原材料の一部に乳成分・大豆を含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):190mmx120mmx140mm

￥1,620 (￥270 / 個)

2020-06-19 14:14

筆者的ソロキャンプおすすめ度：★★★★★

茹でてあえるだけで簡単。ソースを温める必要もなし！

まずは、あえるパスタソースシリーズからミートソースを作ります。

作るというか、パスタを茹でてあえるだけなのですが…(笑)。

、実際にやってみると簡単具合が改めて実感できます。

手間はお湯を沸かしてパスタを茹でるくらいで、お皿も1つで済んでしまうため洗い物も最小限です。

味も美味しい。思ったほどレトルト感はなく、お肉と玉ねぎの甘みがよく効いています。

欠点は、パスタが熱いうちにあえないと、少しぬるめの中途半端な温度で食べることになってしまうことでしょうか。

ソロキャンプでの便利ポイント！

• 使う調理器具、食器が最小限だから洗い物が楽
• ソースを温めたり、炒めたりしないため、ガス等の燃料の節約になる
• いろんな種類のパスタを気軽に食べることができる
• もう一品欲しい！というときにぴったり
• パッケージがコンパクトで持ち運びが楽

2）パスタを手作りオイルソースシリーズ「しょうゆ＆ペパー」で海鮮和風バタースパゲッティ

キユーピー 3分クッキング パスタを手作りオイルソース しょうゆ&ペパー 150ml×4本

原材料:植物油脂、食塩、しょうゆ、かつお節エキス(かつお節抽出液、還元水あめ、食塩、植物性たん白加水分解物、砂糖)、ローストオニオンパウダー、にんにく、こしょう、チキンエキスパウダー、昆布茶、しいたけエキス、調味料(アミノ酸等)、酒精、香辛料抽出物、増粘剤(キサンタンガム)、(原材料の一部に乳成分・小麦を含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):142mmx228mmx57mm

￥1,029 (￥257 / 本)

2020-06-19 14:17

筆者的ソロキャンプおすすめ度：★★★★☆

本格的な味付け。パスタ以外にもアレンジできそうです！

このオイルソース、パッケージに記載されていたレシピももちろんおいしかったのですが…

自分でアレンジして作った海鮮風の和風しょうゆバターが美味しすぎたので、そちらのレシピを掲載します。

とっても簡単。味付けはほとんど気にしなくてもよくて、具材もシーフードミックスを使っているので手間なしです。

でも、その簡単さとは全く釣り合わない美味しさがそこにはありました。

しっかりとした海鮮の風味に、しょうゆバターとニンニクの香り。美味しくないはずがない！

久しぶりに「うまっ」と声に出してしまうほどのおいしさだったので、ぜひ作ってみてください。

このオイルソース、使用前は分離しているのでしっかり振ってから使ってくださいね！

ソロキャンプでの便利ポイント！

• にんにくを炒めるといった手間無しで、本格的な味付けを楽しめる
• これ1つで、パスタはもちろん様々な料理に対応できる
• 1つで済むから荷物を減らすこともできる

3）フライパン1つで！シリーズ「クリームパスタの素」

キユーピー3分クッキング フライパン1つで!　クリームパスタの素 30g×2×4袋

原材料:植物油脂(国内製造)、食用精製加工油脂、チキンエキスパウダー(チキンエキスパウダー、砂糖、食塩、香辛料)、乳等を主要原料とする食品(乳製品、乳糖)、粉末しょうゆ、小麦粉、ガーリックパウダー、卵黄油、酵母エキスパウダー、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、香辛料抽出物、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):17cm×4cm×13cm

￥950 (￥238 / 袋)

2020-06-19 14:18

筆者的ソロキャンプおすすめ度：★★★☆☆

鍋1つでできる！2人前なので水の追加など調整が必要かも。

具材と素と水をすべて鍋に入れて煮込むだけの、まさにキャンプのために存在しているのではないかというこちらのシリーズ。今回はクリームパスタを作ってみました。

1袋が2人前で1人で食べるには多いようですが、これをソロキャンプに使わない手はない！！と思ったので今回は試しに作ってみました。

少し濃いめになりましたが、水の追加などで調節はできそうでしたよ。

私はずっと中火で煮ていたのですが、最終的には良い感じに煮詰まって、普通のクリームパスタになりました。

弱火でじっくり煮ると、スープに近い形にもできそうですね。

2人前を無理やり1人前にしたので味が心配でしたが、少し濃いかな？と感じたくらいでとても美味しかったです。

小さいクッカーでやる場合は、水を少しづつ投入するなどの工夫が必要です。

ソロキャンプでの便利ポイント！

• 鍋1つでできるから簡単・楽
• 1つの熱源でできるから助かる
• 何も考えずにいつの間にか完成している
• 袋がコンパクトで持ち運びしやすい