【平成版/令和版を比較】バンドなし令和版ビリーズブートキャンプ おうち時間に有酸素運動を取り入れて効果を楽しもう
冒頭でもご紹介しましたが、ビリーズブートキャンプには令和版があります！
令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [ RISA ]
RISA 鞍立寛子レイワバン ビリーズブートキャンプ タンキシュウチュウナノカカンダイエット 発売日：2020年06月24日 予約締切日：2020年06月20日 LEAN BODY TCEDー5111 JAN：4562474214629 ＜ストーリー＞ 150万部の大ヒット商品「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場！ 今すぐ入隊だ！短期集中7日間ダイエット！！ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプ が令和版として新登場。 ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてき...
￥ 8,470
2020-05-18 0:15
おうち時間を過ごす機会が増え、ブートキャンプが再びブームになっているとか、いないとか。
令和版は、日本人向けのオリジナルプログラムで、ビリーバンドなしでもできる、椅子やペットボトルを使ったエクササイズなども紹介されています。（日本人向けにやや難易度が下がったようです)
脂肪燃焼・腹筋強化に加えて、脚やお尻などの部位別のトレーニングもありさらに女性に嬉しいプログラムになっています。
平成版と令和版の大きな違いの一つは視聴方法です。平成版はDVDで視聴する形でした。令和版ではオンラインフィットネス動画配信サービス「LEAN BODY（リーンボディ）」に入会すればインターネット環境下でスマートフォン・タブレット・PC・TVで視聴可能になりました。
さらに隙間時間で取り組みやすい30分のプログラムになっています。
ビリーズブートキャンプは、ハードな有酸素運動でも、自宅で実践できる手軽さが魅力。家族皆でやれば、さらに楽しく取り組めますよ。
筆者は、まず平成版をクリアできるようにがんばりたいと思っています。
なお、Amazonでは、非売品タオルが付いた、限定の令和版を取り扱っています。限定版はこちら。
【Amazon.co.jp限定】令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」(非売品オリジナルタオル付) [DVD]
4562474214629
￥11,000
2020-05-18 0:15
ビリーズブートキャンプで効果を実感 おうちで有酸素運動を取り入れて美ボディを手に入れよう
筆者撮影
平成版ビリーズブートキャンプは想像以上にハードな内容ですが、入隊して日が浅い筆者でも、ちょっとずつ効果を実感しています。
見た目にはまだほとんど変化はありませんが、続けると結果がついてくることを期待しています。
すでに7日以上が経過しているにもかかわらず、まだDisc1で奮闘中ですが、このまま自分のペースで進めていくつもりです。
興味のある人は、この機会にぜひ入隊してみては？
▼平成版ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ DVD版（日本語字幕）
セット内容／DVD×4枚（日本語字幕版）、ビリーバンド×1セット、ミニメジャー×1個、チェックシート×1枚
サイズ／（ビリーバンド）長さ：約1m
DVD：日本製
送料／945円（税込） ●お届けまで：約２〜３週間
￥8,980
2020-05-18 17:15
▼令和版ビリーズブートキャンプ
令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [ RISA ]
RISA 鞍立寛子レイワバン ビリーズブートキャンプ タンキシュウチュウナノカカンダイエット 発売日：2020年06月24日 予約締切日：2020年06月20日 LEAN BODY TCEDー5111 JAN：4562474214629 ＜ストーリー＞ 150万部の大ヒット商品「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場！ 今すぐ入隊だ！短期集中7日間ダイエット！！ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプ が令和版として新登場。 ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてき...
￥ 8,470
2020-05-18 0:15
ビリーズブートキャンプの他に オゴスティック・モルックなど外遊びでからだを動かすのもおすすめ！
